Categorie: Artikelen

Cursus Uit mijn hoofd. In mijn hart. Ontdek de kracht in jezelf

Wil jij meer liefde en vrede in je leven ervaren en beter met angst om gaan? Dat kan! Een open blik en de bereidheid om jezelf open te stellen voor een avontuur zijn alles wat je nodig hebt om minder vanuit je gedachten en meer vanuit je hart te gaan leven. Isabel Hendrix en Selena Coumans zijn bereid om jou te begeleiden op dit avontuur.

We geven tips en praktische oefeningen zoals bijvoorbeeld meditaties en ademhalingsoefeningen. Hiermee ga jij je eigen kracht ontdekken zodat je meer vreugde in je leven gaat ervaren.

Eén van de tips is om dit samen te doen met de onstoffelijke wereld. Je leert hoe je met engelen en andere lichtwezens kunt werken. Durf jij dit innerlijke avontuur op weg naar meer liefde aan?

De rode draad wordt gevormd door het boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur geschreven door Selena. Isabel heeft jarenlange ervaring met het geven van Engelencursussen. Verder is zij energetisch therapeut en NLP-Master. Het is niet noodzakelijk om Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur gelezen te hebben om deel te nemen aan de cursus. De lessen zijn ook te volgen zonder deze voorkennis.

Wat bieden wij je aan:

  • Workshop: 1 ochtend of middag van 2,5 uur waar een thema uit het boek wordt behandeld.
  • Prijs workshop: 50 euro
  • Cursus: 8 lessen van 2,5 uur inclusief pauze met koffie of thee. De lessen zijn om de week.
  • Prijs cursus: 320 euro. De eerste 5 personen die zich inschrijven krijgen 50 % vroegboekkorting, dus 160 euro!

Het is ook mogelijk om per les te betalen.

Wat leer je tijdens de cursus?

  • Bewust zijn van je gedachten
  • Positiever in het leven staan en blijven
  • Vertrouwen op je gevoel
  • Jezelf zekerder voelen
  • Meer vreugde en rust ervaren

Locatie: Dijkweg 2, 6181 NA Elsloo/Meers

Aanmelden: via telefoonnummer: +31 6 29003333 of mailadres:

selena@selenacoumans.nl

Vanwege de coronamaatregelen is de cursus uitgesteld tot het voorjaar van 2021.


A5-Flyer-1Download

Recensie Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur door Jacques Smeets

Jacques Smeets is een dichter, schrijver en oud-politieagent. Hij heeft o.a. het boek De blauwe diender geschreven, dat klaar ligt om gelezen te worden. Ik verheug me erop, aangezien ik zijn gedichten graag lees. Ik vroeg hem om mijn boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur te lezen en er een recensie over te schrijven. Hieronder lees je zijn bevindingen zoals gepubliceerd op www.deblauwediender.nl

“Een bijzonder boek van Selena Coumans uit het Nederlandse Stein. Ik zeg bijzonder, omdat zij vooraf vragen stelt, heel veel vragen, aan en over zichzelf, waarom de dingen gebeuren zoals ze gebeuren. Over leed en vreugde, over liefde en verantwoordelijkheid, over zelfkennis, over loslaten en vasthouden, over vergeven. Iets wat ik zelf al tientallen jaren doe. Als je geen vragen stelt, krijg je geen antwoorden.

De door haar gebruikte begrippen gebruik ik al vele jaren in mijn dagelijkse leven en velen zullen dat met mij doen. Mensen die door de waan van de dag worden geleefd, staan niet zo snel stil bij wat ze zeggen of denken, waarom iets gebeurt en wat voor gevolgen dat kan hebben. Selena put uit haar eigen ervaringen en deelt deze op een open en oprechte manier met de lezer.
Wat erg mooi past in het boek zijn de schitterende gedichten en zwart/wit foto’s uit haar eigen woonomgeving. Ik merkte dat ik de gedichten en foto’s stuk voor stuk tot mij liet binnendringen en dat ik aan het eind van het boek dacht: ‘wat is het toch mooi om alles op die manier onder woorden te brengen’.

Uit dit boek boek straalt dankbaarheid uit voor het leven, voor jezelf en voor de mensheid en aarde. Maar ook voor het bovenaardse, iets was wij mensen niet kunnen aanraken, maar wel kunnen beleven. Ieder op zijn of haar eigen wijze. Dat laatste geldt ook voor Selena.

Ik zal dit boek koesteren en het af en toe nog eens ter hand nemen, al was het maar om de gedichten nog dieper te laten binnendringen. Een boek dat ik heel graag aanbeveel bij mensen die op zoek zijn naar antwoorden op diepzinnige vragen.

Uitgegeven onder eigen beheer.
© 2020 Selena Coumans: tekst, gedichten en foto’s
ISBN: 9789090329017
NUR 728

Paperback 165 pagina’s. (Red.: het zijn er 166)

Meditatie met open ogen

De laatste tijd doe ik af en toe weer een meditatie met mijn ogen open. Dit bevalt me erg goed. Als ik buiten ben, vind ik het erg leuk om naar het uiteinde van een blaadje te staren. Binnen gebruik ik onderstaand figuur. Ik staar naar het zwarte stipje in het midden en laat het verder over me heen komen wat er gebeurt. Na verloop van tijd geeft dat een bijzonder effect. Soms zie ik kleurtjes of dingen beginnen te vervormen of in elkaar over te lopen. Erg leuk. Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen!

Emoties zijn wegwijzers

Zucht. Ik had me zo verheugd op morgen, 21 juli 2020. Ik zou naar Cindy Ebben van Total Balance gaan voor een heerlijke ontspannende voetmassage waarbij alle chakra’s ook nog in balans worden gebracht. Onderwijl pratend met Cindy over allerlei wereldse en minder wereldse zaken. ‘s Avonds zou ik naar een terugkomavond gaan bij Centrum Sangoma van de New Paradigm MDT-cursus, door iedereen eigenlijk altijd Shamballa-cursus genoemd. Ik heb een aantal jaren geleden bij Sangoma de Basic Master Workshop gevolgd en elke maand hebben we een terugkomavond. Ik vind het altijd erg leuk om met de andere aanwezigen bij te kletsen, te leren van elkaar en samen healingen te doen. Maar helaas, morgen wordt het niks. Ik voel me helemaal niet lekker en ga dus maar niet. Ik baal ervan, maar hopelijk kan ik donderdagavond a.s. wel gaan.

Ook in deze situaties zijn mijn emoties weer belangrijke wegwijzers: teleurstelling en een beetje boosheid. Emoties komen en gaan zoals golven. Vaak worden ze ook verergerd door de gedachten die je hoofd erover maakt: het is niet eerlijk dat ik nu ziek ben. Ik had me zo verheugd om te gaan. Nu duurt het weer erg lang voordat ik iedereen weer zie, etc. Wat doen deze gedachten? Ze duwen me in de slachtofferrol. Ik observeer mijn gedachten, maar ik hoef ze niet te geloven. In plaats daarvan kijk ik dieper. Voel ik dieper. Wat zit er onder de emoties? Wat proberen ze me te vertellen?

Onder de teleurstelling en het vleugje boosheid zit het gevoel van verdriet. Het verdriet dat ik nu iets dat ik leuk vind, niet kan doen. Dit zegt me dat ik de mensen die ik morgen zou gaan zien en de dingen die ik morgen zou gaan doen belangrijk vind. Ze brengen me vreugde. Ik blijf nog langer bij het gevoel en troost mezelf. Ik geef me over. Ik accepteer dat het nu eenmaal niet anders is. Er komt een volgende keer.

De emoties wijzen me dus de weg naar mijn gevoelens. Die leiden me vervolgens weer op mijn levensweg. Ze helpen me bij het maken van keuzes die ik in mijn leven mag maken. Helaas lukt het morgen niet, maar deze dingen zijn blijkbaar belangrijk voor mij, dus maak ik er in de toekomst wel weer tijd voor vrij. Ik kies voor de rol van held in mijn eigen leven.

Stel dat ik ernaar verlang om bij iemand te zijn, maar die persoon is om wat voor reden dan ook nu niet bereikbaar. Dit roept diepe emoties bij me op. Ik ervaar boosheid om de onrechtvaardigheid dat hij nu niet bij mij is. Het roept verdriet op omdat ik hem mis. Maar, wat zit er onder deze emoties? Wat willen ze me vertellen? Stel jezelf vragen: waarnaar verlang ik eigenlijk? De persoon zelf, of bepaalde eigenschappen van deze persoon? Idealiseer ik hem? Mis ik iets in mezelf? Zijn de gedachten die ik heb over hem reëel, zijn ze helpend? Is het antwoord op een van deze vragen: nee, dan kun je de gedachten beter laten varen. Misschien kom je er wel achter dat de kracht van de persoon je aantrekt. Of de aandacht die hij je geeft. Of wat dan ook. Dit kan voor iedereen anders zijn. Maar duik eens heel diep in jezelf en kijk eerlijk. Vraag je Hulpteam om je inzichten te geven in wat er aan de hand is. Wat je mag leren van deze situatie. Misschien is het antwoord wel dat je de kracht in jezelf mag voelen en voeden. Of dat je jezelf meer positieve aandacht mag geven.

Uiteindelijk komt het erop neer dat je als het ware met jezelf mag trouwen. In ziekte en gezondheid en in goede en in slechte tijden voor jezelf mag kiezen op een liefdevolle manier. Volledig van jezelf houden en jezelf accepteren. Onvoorwaardelijke liefde voor jezelf voelen. Houd van jezelf en houd daarmee van de ander. We zijn allen EEN. Ik ben jou en jij bent mij. We zijn één groot kloppend hart samen. We zijn al samen. In liefde. Voor altijd.

Reactie van Ellen op Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur

Een paar dagen geleden kreeg ik een berichtje van een vriendin van mij. Ze had wel een eerste opzet van mijn boek gelezen, jaren geleden, maar nog nooit een definitieve, volledige versie. Hieronder haar reactie:

‘Wauw, wat een boek, wat een verhaal. Ik heb gelachen, gehuild, alles wat je schrijft gevoeld. Zo apart om een verhaal te lezen van iemand die zo dicht bij je staat en voor een groot deel dezelfde dingen heeft beleefd op het pad naar verlichting. Als ik je woorden lees dan weet ik waar het over gaat en weet ik waar je bent geweest en ik hoor je lieve stem en zie je hele beleving erbij. Nog nooit zo ervaren maar zO bijzonder. Diep respect voor het feit dat je jezelf zo kwetsbaar opstelt en je zo bloot hebt gegeven, dat vergt moed en doorzettingsvermogen. Je bent al zover gekomen en soms hoor ik het nog aan je dat je zo streng bent voor jezelf. Dus bij deze, stop met wat je aan het doen bent, sit down, breathe, relax, and give yourself a biiiig tight hug and be super proud of yourself!!

Heel erg mooi, duidelijk, persoonlijk, open, eerlijk, straight to the heart. Ik vind het fijn als mensen kwetsbaar durven zijn en ik geloof ook dat juist dat andere mensen kan inspireren.

Super mooi en inspirerend boek. Selena schrijft vanuit haar eigen ervaringen en durft zichzelf bloot te geven en deze lessen die haar hebben geholpen te delen in dit boek. Heel persoonlijk, liefdevol, nuchter en warm.

Ik heb het in zeer korte tijd uitgelezen en zou het zeker aanraden voor iedereen die zichzelf ook maar een beetje afvraagt wat we hier op deze aarde komen doen 🙏🏼

Namasté


Ellen

Mijn reactie:

Dank je wel voor je mooie woorden, lief mens. Ze raken me diep. Ik ben dankbaar dat mijn boek je inspireert.

Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur is te koop bij Primera Stein

Vanaf 25 juni 2020 is Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur ook te koop bij Primera in het winkelcentrum van Stein.

Het is verder te koop via:

www.amazon.de

www.lichtlief.nl Stuur me een mailtje met je gegevens en ik stuur het boek op.

Centrum Sangoma in Stein, Heerstraat-Zuid 10, 6171XG Stein

Het boek kost 14,98 euro. Plus eventuele verzendkosten.

Winnaar boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur.

Zojuist is de gelukkige winnaar van mijn boek bekend geworden. Het is Debby Debby! Proficiat! Ze heeft reeds een persoonlijk bericht ontvangen en was erg blij.

Een onafhankelijk persoon heeft uit de mensen die een reactie hebben achtergelaten op mijn website www.lichtlief.nl en de Facebookposts een winnaar getrokken.

Het was eigenlijk de bedoeling om de winnaar te loten uit de reacties op mijn website, maar gezien de vele lieve reacties op de Facebookposts en dat het niet iedereen duidelijk bleek te zijn waar ze hun reacties moesten zetten, heb ik besloten om de reacties op Facebook ook mee te laten dingen.

Debby Debby: nogmaals gefeliciteerd! Hopelijk raakt mijn boek je en veel leesplezier gewenst!

Uitzending omroep Bie Os

Afgelopen zondag 14 juni 2020 werd ik geïnterviewd door Irma Coumans bij streekomroep Bie Os. Ik vond het leuk om te doen. Ben je nieuwsgierig naar het resultaat dan kun je het hier terugluisteren: https://www.bieos-omroep.nl/forum-op-zondag-terugluisteren/

Je moet het eerste uur kiezen en dan ongeveer halverwege. Veel luisterplezier gewenst!