Gevoelens en het Relatieve en Absolute

Blèh, zo voelde ik me vanochtend. Een beetje eenzaam en alleen. Ken je dat gevoel? Vast wel. Iedereen voelt zich wel eens zo. Maar hoe kun je er mee omgaan? Ik besloot te onderzoeken wat er aan de hand was. Ik stelde mezelf op het Relatieve niveau (menselijke niveau) de vraag: wat heeft ervoor gezorgd dat ik me zo voelde?

Het antwoord was dat ik een stukje van een film gezien had waarin een vrouw verdrietig was omdat haar moeder gestorven was en haar man haar verlaten had. Dat zorgde voor een reactie in mezelf waardoor ik tranen in mijn ogen kreeg. Vervolgens ging ik werkzaamheden doen en merkte ik dat mijn gedachten afdwaalden: wat als dit mij gebeurt? Deze gedachten zorgden bij mijn Innerlijk Kind (kwetsbare gedeelte in een mens) weer voor verdriet, gemis, gevoelens van angst voor afwijzing en alleen zijn. Ik liet deze gevoelens waar zijn. Ze mocht verdrietig zijn. Het is ook heel pijnlijk als je wordt afgewezen. Verder ging ik tussen mijn Innerlijk Kind en de gedachten staan. Ik beschermde haar door haar te vertellen dat in ons huidige moment helemaal niks aan de hand was en mocht iemand ons ooit weer pijn doen, dat de Volwassen ik er dan voor haar was. Pijn is onderdeel van het leven, net als plezier. Wanneer je valt, dan sta je gewoon weer op. Dat hielp.

Het patroon was dus dat een illusie (namelijk de film) zorgde voor een emotie in mijn lichaam (de tranen in de ogen) en voor een gedachtenstroom (ook weer een illusie) die ook weer tot een gevoel leidde (verdrietig, bang en alleen, afgescheiden). Dit alles terwijl er op het moment niks aan de hand was.

Een andere vraag die ik me stelde op het Absolute niveau (Hogere niveau) was de volgende: wie of wat heeft deze gedachten en gevoelens? Deze gedachten komen op in het hoofd van Selena, een karakter, een ego. Ze zijn niet echt, net als Selena. Dit zal ik uitleggen. Selena is ook een illusie. Toen ze geboren werd, zag de verloskundige een klein, roze wezentje. Pas nadat haar ouders haar een naam hadden gegeven werd de baby een Selena. Vanaf dat moment werd ze “geprogrammeerd” door haar ouders en haar omgeving. Doordat het wezen ervaringen ging opdoen werden er verhalen gevormd. Selena kwam uit dit dorp, ging naar die en die school enzovoort enzovoort.

Elk mens is op deze manier gevormd en dat is zoals het is. Je ego is meer een soort instrument dat je gebruikt om je te bewegen in de wereld. Je gelooft het verhaal waarin je je eigen hoofdpersoon bent. Totdat je ziet dat het niks anders is als een verhaal, maar dat je niet je verhaal bent, maar iets anders. Je bent namelijk Goddelijk. Je bent Alles. Je bent Bewustzijn. Je bent Een. Fred Davis* zegt altijd: You are It. Je ware Zelf is Groots. Als alles Een Is, betekent het dus dat álles wat er is (mensen, dieren, planten, planeten, de ruimte ertussen, de hondenpoep, oorlog, vrede etc. etc.) in de Eenheid zit. Een Is. Niet-Twee: Non-dualiteit. Je bent altijd dit Bewustzijn. Het is niet mogelijk om buiten dit Bewustzijn te zijn, omdat het Alles is. Je beweegt je alleen onbewust door dit veld of meer bewust.

Een ander inzicht is dat afgescheidenheid op het hoogste niveau niet bestaat. Niet alleen doordat we Een zijn, maar ook doordat de fysieke afstand, de ruimte tussen mensen, ook gezien kan worden als Verbinder. Het is een paradox. De lucht, de ruimte tussen mensen kan voelen als een Opsplitser wanneer je iemand mist. Je kunt de gemiste persoon niet aanraken. Tegelijkertijd, raakt de ruimte tussen jullie in de ander ook aan. Er is dus een verbinding.

De conclusie is dat vanuit menselijk oogpunt verdriet gevoeld wordt en dat is oké. Pijn en verdriet zijn onderdeel van het menselijk bestaan, net als vreugde. Realiseer je alleen ook, dat je niet je ego bent, dat is een illusie, een verhaal. Op het allerhoogste niveau ben je Goddelijk. Als je je een rivier of een vaart voorstelt, dan is de ene oever je menselijke “kant” en de andere oever je “goddelijke” kant. Je bent het beide. Je bent de Stroom Zelf. Je bent Oneindig. Je bent Alles. Je bent niet in woorden uit te drukken. Het gevoel wat bij Zíjn hoort is ook niet in woorden uit te drukken. Maar wat in de buurt komt is Onvoorwaardelijke Liefde. Alsof je InLiefd bent met alles. Kahlil Gibran zegt het zo in De Profeet: Wanneer je lief hebt, zeg dan niet: “God is in mijn hart”, maar liever: “Ik ben in Gods hart”.

Dank je wel voor het lezen.

Voel je vrij om te reageren op dit artikel.

In liefdevolle verbinding,

Selena

*Sinds ongeveer een half jaar ben ik een student bij Fred Davis. Via een vriend kwam ik bij hem terecht. Ik heb een Awakening Session gedaan en vervolgens bij de Group Clearing Sessions terecht gekomen. Fred noemt zichzelf een “Afleraar”. Op zijn website vind je meer informatie: https://awakeningclaritynow.com/

Uitnodiging Workshop Intuïtief Schrijven

Wil je graag meer in verbinding komen met je hart en schrijven vanuit je gevoel? Tijdens deze workshop Intuïtief Schrijven krijg je daartoe de gelegenheid. Via meditatie en beweging kom je meer in contact met je intuïtie waardoor het makkelijker wordt om te schrijven. Wat voor mooi gedicht of proza komt er uit jouw hart?

Wanneer: vrijdag 31 maart van 10.00-12.30u. Inloop 09.30u.

Waar: Dijkweg 2, Elsloo, Limburg

Kosten: 20 euro inclusief koffie en thee

Aanmelding: voor 25 maart 2023 op info@selenacoumans.nl

In liefdevolle verbinding,


Selena

Een dansend 2023 gewenst

Het jaar 2022 loopt ten einde. Hopelijk was het een goed jaar voor jou. Hier was het een mengeling van afscheid nemen en nieuwe dingen starten. Mensen waar ik van houd verdwenen uit mijn leven en nieuwe mensen kwamen er bij. Er waren kleine en grote zorgen. Maar bij al deze perikelen was er het gevoel van dankbaarheid.

Dankbaarheid voor wat er wel was: in de ochtend op mogen staan, om me heen kijken en de mensen van wie ik houd leven ook nog. Een dak boven mijn hoofd. Eten op tafel. Vrienden. Een mooie bloem. Prachtig licht. Een vriendelijk woord van iemand. Op een ademhaling naar binnen gaan en de vrede in mezelf te ervaren. Een luisterend oor te mogen zijn voor iemand anders. Een arm om iemand heen slaan. Samen zijn.

Zíjn. Liefde. Eenheid.

We zijn allemaal Een. Alles valt binnen deze Eenheid: mensen, dieren, planten, gebruiksvoorwerpen, de lucht die we inademen, de ruimte, de sterren, noem maar op. Alles is en beweegt zich binnen deze Eenheid.

Ik wens je toe dat je deze Eenheid mag ervaren, dat je innerlijk mag dansen en vrij mag zijn. Vrij om te zíjn wie je bent. Moge 2023 een jaar zijn vol goede gezondheid, vrede, Liefde en vreugde en je Kerstmis gezegend.

In liefdevolle verbinding,


Selena

Genieten van schoonheid

zwart blauw vaasje

Goedemorgen! Wat ben jij aan het doen vandaag? Ik ben aan het genieten van hoe het licht door mijn glaswerk valt en kon het niet laten om dit met jou te delen. 🙂 Vrijdag aanstaande doe ik mee aan een tentoonstelling en daar ben ik van alles voor aan het voorbereiden. Nou ja, tenzij ik natuurlijk afgeleid word door de schoonheid van alles om me heen. 😉 Ik wens jou ook een dag toe waarin je de schoonheid van alles om je heen kunt zien.

Mocht je in de gelegenheid zijn om het weekend van 18 tot en met 20 november te komen kijken naar schilderijen, eco prints, glaskunst en nog veel meer, dan ben je van harte welkom! Wie weet zie ik je dan!

In liefdevolle verbinding,

Selena

Tijd

Met mijn muis selecteer ik woorden in een kolom en kopieer ze naar een andere kolom. De ene na de andere. ‘Klik. Klik. Klik. Sjjjjj. Klik. Klik. Klik.’ Op andere momenten zeggen mensen iets: ‘We doen het zo. Nee, laten we dit anders doen.’ Uit bewegende gaten in een gezicht komt geluid. Mijn lichaam doet mee. Ik observeer dat ook mijn lijf geluid produceert en met de armen communiceert. Mensen zijn het niet eens met elkaar. Wrijving. Spanning. Mijn lichaam pakt het op en voelt ook spanning. Voor mij een signaal om terug naar de basis te gaan. Terug naar mezelf. Ik mag meer rust nemen. Meer de stilte ingaan. Verstilling vinden in meditatie en korte adempauzes. Maar ook mezelf de vraag stel: Wat doe ik? Doe ik de juiste dingen met de tijd die me gegeven is?

De waarheid is, dat ieders lichaam te leen is. Het ontstaat in je moeders lichaam. Je wordt er mee geboren en het draagt je door het leven. Het dient je naar beste kunnen. Je lichaam is de tempel van je ziel. Maar uiteindelijk zal je lichaam sterven. Tussen geboorte en dood zit de tijd die je gegeven is. Niemand weet hoe lang die periode zal zijn. Maar ieders tijd is beperkt. Dat maakt tijd de kostbaarste valuta die er is. Elke seconde die verglijdt is voorgoed weg. Hij komt nooit meer terug. Zoals het oude gezegde gaat: ‘De tijd gaat snel. Gebruik hem wel.’

Waar besteed jij je uren aan? Maak je keuzes waar je blij van wordt? Voed je je innerlijke vrede? Voor ieder mens zal de invulling van deze vragen anders zijn, binnen de situatie waar hij of zij zich bevindt. Voor mij betekent het dat ik de praktische dingen die bij het leven horen zoals zorgen dat ik geld verdien om rekeningen te betalen blijf doen. Maar op een andere manier. Ik maak dat werk minder belangrijk, blijf op mijn ademhaling letten en zet stappen in een andere richting. Verder ga ik meer dingen doen waar ik energie van krijg zoals meer mediteren en wandelen. En doen wat ik nu doe: een artikel schrijven:-) Wat doe jij met je tijd?

Dank je wel dat jij je tijd besteed hebt om dit te lezen! Ik wens je veel vredige en vreugdevolle momenten toe.

In liefdevolle verbinding,

Selena

Artikel Paravisie

Naar aanleiding van mijn boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijke avontuur heb ik een tijd geleden een interview gegeven aan het magazine Paravisie. Het resulteerde in een artikel in het augustusnummer van Paravisie magazine. Mocht je het willen lezen, dan kun je het tijdschrift in de winkel kopen.