Just flowing

I am like a river
with a beginning and an end
floating through a landscape
one shore in the human illusion
another in the eternal Truth

Just flowing
just being
just accepting
what Is

Rain or no-rain
bend or straight
just flowing
just flowing

Obstacle or open
night or day
just flowing
just flowing

Rough or smooth
clear or unclear
just flowing 
just flowing

Inhabiting 
two shores
but Being

One

Always
Present

Gevoelens en het Relatieve en Absolute

Blèh, zo voelde ik me vanochtend. Een beetje eenzaam en alleen. Ken je dat gevoel? Vast wel. Iedereen voelt zich wel eens zo. Maar hoe kun je er mee omgaan? Ik besloot te onderzoeken wat er aan de hand was. Ik stelde mezelf op het Relatieve niveau (menselijke niveau) de vraag: wat heeft ervoor gezorgd dat ik me zo voelde?

Het antwoord was dat ik een stukje van een film gezien had waarin een vrouw verdrietig was omdat haar moeder gestorven was en haar man haar verlaten had. Dat zorgde voor een reactie in mezelf waardoor ik tranen in mijn ogen kreeg. Vervolgens ging ik werkzaamheden doen en merkte ik dat mijn gedachten afdwaalden: wat als dit mij gebeurt? Deze gedachten zorgden bij mijn Innerlijk Kind (kwetsbare gedeelte in een mens) weer voor verdriet, gemis, gevoelens van angst voor afwijzing en alleen zijn. Ik liet deze gevoelens waar zijn. Ze mocht verdrietig zijn. Het is ook heel pijnlijk als je wordt afgewezen. Verder ging ik tussen mijn Innerlijk Kind en de gedachten staan. Ik beschermde haar door haar te vertellen dat in ons huidige moment helemaal niks aan de hand was en mocht iemand ons ooit weer pijn doen, dat de Volwassen ik er dan voor haar was. Pijn is onderdeel van het leven, net als plezier. Wanneer je valt, dan sta je gewoon weer op. Dat hielp.

Het patroon was dus dat een illusie (namelijk de film) zorgde voor een emotie in mijn lichaam (de tranen in de ogen) en voor een gedachtenstroom (ook weer een illusie) die ook weer tot een gevoel leidde (verdrietig, bang en alleen, afgescheiden). Dit alles terwijl er op het moment niks aan de hand was.

Een andere vraag die ik me stelde op het Absolute niveau (Hogere niveau) was de volgende: wie of wat heeft deze gedachten en gevoelens? Deze gedachten komen op in het hoofd van Selena, een karakter, een ego. Ze zijn niet echt, net als Selena. Dit zal ik uitleggen. Selena is ook een illusie. Toen ze geboren werd, zag de verloskundige een klein, roze wezentje. Pas nadat haar ouders haar een naam hadden gegeven werd de baby een Selena. Vanaf dat moment werd ze “geprogrammeerd” door haar ouders en haar omgeving. Doordat het wezen ervaringen ging opdoen werden er verhalen gevormd. Selena kwam uit dit dorp, ging naar die en die school enzovoort enzovoort.

Elk mens is op deze manier gevormd en dat is zoals het is. Je ego is meer een soort instrument dat je gebruikt om je te bewegen in de wereld. Je gelooft het verhaal waarin je je eigen hoofdpersoon bent. Totdat je ziet dat het niks anders is als een verhaal, maar dat je niet je verhaal bent, maar iets anders. Je bent namelijk Goddelijk. Je bent Alles. Je bent Bewustzijn. Je bent Een. Fred Davis* zegt altijd: You are It. Je ware Zelf is Groots. Als alles Een Is, betekent het dus dat álles wat er is (mensen, dieren, planten, planeten, de ruimte ertussen, de hondenpoep, oorlog, vrede etc. etc.) in de Eenheid zit. Een Is. Niet-Twee: Non-dualiteit. Je bent altijd dit Bewustzijn. Het is niet mogelijk om buiten dit Bewustzijn te zijn, omdat het Alles is. Je beweegt je alleen onbewust door dit veld of meer bewust.

Een ander inzicht is dat afgescheidenheid op het hoogste niveau niet bestaat. Niet alleen doordat we Een zijn, maar ook doordat de fysieke afstand, de ruimte tussen mensen, ook gezien kan worden als Verbinder. Het is een paradox. De lucht, de ruimte tussen mensen kan voelen als een Opsplitser wanneer je iemand mist. Je kunt de gemiste persoon niet aanraken. Tegelijkertijd, raakt de ruimte tussen jullie in de ander ook aan. Er is dus een verbinding.

De conclusie is dat vanuit menselijk oogpunt verdriet gevoeld wordt en dat is oké. Pijn en verdriet zijn onderdeel van het menselijk bestaan, net als vreugde. Realiseer je alleen ook, dat je niet je ego bent, dat is een illusie, een verhaal. Op het allerhoogste niveau ben je Goddelijk. Als je je een rivier of een vaart voorstelt, dan is de ene oever je menselijke “kant” en de andere oever je “goddelijke” kant. Je bent het beide. Je bent de Stroom Zelf. Je bent Oneindig. Je bent Alles. Je bent niet in woorden uit te drukken. Het gevoel wat bij Zíjn hoort is ook niet in woorden uit te drukken. Maar wat in de buurt komt is Onvoorwaardelijke Liefde. Alsof je InLiefd bent met alles. Kahlil Gibran zegt het zo in De Profeet: Wanneer je lief hebt, zeg dan niet: “God is in mijn hart”, maar liever: “Ik ben in Gods hart”.

Dank je wel voor het lezen.

Voel je vrij om te reageren op dit artikel.

In liefdevolle verbinding,

Selena

*Sinds ongeveer een half jaar ben ik een student bij Fred Davis. Via een vriend kwam ik bij hem terecht. Ik heb een Awakening Session gedaan en vervolgens bij de Group Clearing Sessions terecht gekomen. Fred noemt zichzelf een “Afleraar”. Op zijn website vind je meer informatie: https://awakeningclaritynow.com/

Een dansend 2023 gewenst

Het jaar 2022 loopt ten einde. Hopelijk was het een goed jaar voor jou. Hier was het een mengeling van afscheid nemen en nieuwe dingen starten. Mensen waar ik van houd verdwenen uit mijn leven en nieuwe mensen kwamen er bij. Er waren kleine en grote zorgen. Maar bij al deze perikelen was er het gevoel van dankbaarheid.

Dankbaarheid voor wat er wel was: in de ochtend op mogen staan, om me heen kijken en de mensen van wie ik houd leven ook nog. Een dak boven mijn hoofd. Eten op tafel. Vrienden. Een mooie bloem. Prachtig licht. Een vriendelijk woord van iemand. Op een ademhaling naar binnen gaan en de vrede in mezelf te ervaren. Een luisterend oor te mogen zijn voor iemand anders. Een arm om iemand heen slaan. Samen zijn.

Zíjn. Liefde. Eenheid.

We zijn allemaal Een. Alles valt binnen deze Eenheid: mensen, dieren, planten, gebruiksvoorwerpen, de lucht die we inademen, de ruimte, de sterren, noem maar op. Alles is en beweegt zich binnen deze Eenheid.

Ik wens je toe dat je deze Eenheid mag ervaren, dat je innerlijk mag dansen en vrij mag zijn. Vrij om te zíjn wie je bent. Moge 2023 een jaar zijn vol goede gezondheid, vrede, Liefde en vreugde en je Kerstmis gezegend.

In liefdevolle verbinding,


Selena

Deneb

Zojuist kwam er een Nieuwsbrief binnen van Mieke Vulink met een artikel, Geef nu niet op geheten: https://miekevulink.nl/2022/06/27/ontwaken-uit-de-dualiteit/geef-nu-niet-op/

Het artikel raakte me, met name het stuk over Deneb. Deneb is naast een ster in het sterrenbeeld Zwaan (ook wel Cygnus geheten) ook en misschien wel vooral, een Moedergodin. Een wezen vol Onvoorwaardelijke Liefde. In de vorige Lichtcirkel van Mieke Vullink was er een meditatie waar je op een innerlijke reis ging naar deze moedergodin. Ik vond dit een bijzondere ervaring.

Voor mij voelt de energie van Deneb vergelijkbaar met die van Isis, Moeder Maria, Quan Yin of Maria Magdalena. Het is de vrouwelijke liefdesenergie, Onvoorwaardelijke Liefde, oftwel godinnenenergie. Ze danst, ontvangt, troost, bemint, geeft leven. Ze stroomt gelijk water.

In een maatschappij die gedomineerd wordt door mannelijke energie (Yang), vol vuur en daadkracht, is het vrouwelijke ook nodig. Sterker nog, de vrouwelijke energie mag meer gewaardeerd gaan worden. Er mag meer balans komen tussen de mannelijke en vrouwelijke energie. Je kunt niet alleen maar doen, doen, doen en resultaat behalen. Er is ook rust nodig. Tijd om te ontvangen. Op een akker kan niet altijd alleen maar een gewas groeien. Er zijn ook periodes van braak liggen nodig, zodat de aarde zich kan herstellen zodat ze een volgende keer weer vrucht kan dragen.

Je hebt zowel mannelijke als vrouwelijke energie in je. Spiritueel gezien mag je in jezelf de mannelijke en vrouwelijke energie (Yin) in evenwicht leren brengen. Daarnaast ben je ook nog het geheel, zoals je goed kunt zien in het Yin-Yangsymbool. De zee is het geheel, maar bestaat wel uit eb en vloed. Jij als mens hebt ook periodes van activiteit en periodes van rust. Te veel activiteit en te weinig rust, kunnen je uitputten. De balans is belangrijk.

https://nl.wikipedia.org/wiki/Yin_en_yang

Terug nu naar Deneb. Deze vrouwelijke energie voel ik dus ook bij haar. Een van haar symbolen is een zwaan. Een aantal jaren geleden heb ik een zwaan verwerkt in een glaswerk. Het heeft jaren in een kast gelegen, totdat mijn man het ging ophangen, net nadat ik de Lichtcirkel bij Mieke had gedaan. Wat een toeval, niet? Vanavond tijdens de afwas, nadat ik de Nieuwsbrief had gelezen over Deneb, zette hij het nummer Hymn to her van The Pretenders op. Luidkeels meezingend:

And she will always carry on
Something is lost
But something is found
They will keep on speaking her name
Somethings change
Some stay the same

dacht ik aan de vele gedaantes van onze Moedergodin door de millennia heen. Zelfde Liefde, andere verschijningsvorm.

Als je je geroepen voelt, nodig haar dan uit om contact met je te maken. Vraag of je nu verbinding met Deneb (of Moeder Maria, of Isis of wie goed voelt voor jou) mag maken. Voel wat er gebeurt. Ik ben benieuwd naar je ervaringen. Veel liefde en vrede toegewenst.

‘Ter ere van de Moeder. Ga nu en loop je pad. Ben.’

In liefdevolle verbinding,

Selena

10-07-2022

Een weekje na het schrijven van dit artikel liep ik in de basiliek van St. Hubert in België. Dit is een basiliek die gewijd is aan de heilige Hubertus. Ze heeft betere tijden gekend qua onderhoud en staat op de lijst voor renovatie. Sommige schilderijen waren gescheurd en er hing een doek onder het gehele plafond om te voorkomen dat er dingen op bezoekers vallen. Echter, de grandeur van weleer is nog te zien. Ook in een beeld van Moeder Maria. Tot mijn verbazing was er onder het beeld een ander kunstwerk met een zwaan, Deneb. Het raakte me om ze zo samen te zien. Eén. Dezelfde Liefde. in een andere vorm.

Dank u wel.

Verlies 2022

Dit jaar, 2022, is op menselijk vlak niet zo goed begonnen. Op verschillende vlakken zijn er al dierbaren uit mijn leven verdwenen. Door de dood of door gemaakte levenskeuzen. Dit doet pijn. Tegelijkertijd is het iets dat bij het leven hoort. Er is een begin, en er is een eind. Sterker nog, elk begin draagt het einde al in zich. Het verlies laat me achter met gevoelens van verdriet, maar ook van dankbaarheid. Dankbaarheid dat zo’n mooi, lief mens een tijd op mijn levenspad heeft mogen meelopen. Dat ik hem heb mogen kennen. Dat ik hem heb mogen liefhebben. Samen heb mogen lachen. Mooie gesprekken heb mogen voeren. Heel veel heb mogen leren. Thee heb mogen drinken samen. Samen heb mogen wandelen.

Er zijn zo veel dingen om dankbaar voor te zijn. Het verdriet is het verdriet om de afwezigheid van de vreugde. Het verdriet is de keerzijde van de medaille. De andere kant van de medaille is die dankbaarheid. De dankbaarheid voor de liefde die ik heb mogen delen. En die liefde die verdwijnt niet. Ze verandert alleen van vorm. Aan de voorwaarde dat mijn dierbare fysiek in mijn leven moet zijn wordt niet meer voldaan. De Onvoorwaardelijke Liefde, die blijft.

Hieronder het gedicht Verlies dat ik eerder publiceerde op deze website en in mijn boek. Ik las het ook voor op de uitvaart van mijn schoonzus. Het blijft vol betekenis voor mij.

Verlies
Gisteren 
was jij 
nog bij mij
ademend
je stem zacht
lichaam warm
Vandaag
ben ik
alleen
huilend
bij stilte
en kou
Ik mis je
Ik huil je
ik zie je
ik schreeuw je
verlies je
laat los je
In liefde
vertrouwend
jou voelend
jou vindend
in bloemen
en vogels
Een regenboog
cadeau van licht
liefde voor mij
bij duisternis
een hoopvolle
brug naar toekomst
Morgen
ben ik
ben jij
in mij
mijn liefde
mijn licht

In liefdevolle verbinding,

Selena Coumans

Winnen!

Vandaag ging ik een pakketje ophalen bij Primera in Stein. Toen ik naar buiten liep viel mijn oog op mijn eigen boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur dat stond uitgestald. Ik merkte op dat ik er blij van werd. Het blijft toch bijzonder om iets waar je zo lang en met zo veel liefde aan gewerkt hebt fysiek te zien staan. Inspiratie die via mij in de materie is gezet. Het geboren worden van mijn boek was een mooi en bijzonder proces. Ik ben er dankbaar voor.

Om die dankbaarheid en vreugde te delen verloot ik onder diegenen die een reactie plaatsen (hier, op Facebook of op Instagram) een exemplaar van Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur. Wie weet win je donderdag 27 januari 2022 als ik ga loten!

Mijn boek gaat erover hoe je meer in je hart kunt komen en vanuit liefde leven. Hoe je op dit innerlijke avontuur kunt samenwerken met de onstoffelijke wereld. De tips en praktische oefeningen worden geïllustreerd door zelfgemaakte foto’s en gedichten.

In liefdevolle verbinding,

Selena

Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur

Auteur: Selena Coumans

ISBN: 9789090329017

Bestellen: www.amazon.de

Prijs: 14,98 euro

The only way is up

Het leven wil geleefd worden, ervaren worden. Het zijn wil zichzelf ervaren via het karakter, het ego. De vreugde mag je er zelf in brengen. Hoe lastig dat soms ook is. Vind het bewust. Oefen de Innerlijke Glimlach. Vind de mensen, dieren of dingen die een vonkje vreugde brengen en koester dat vonkje zodat het blijft gloeien. Laat Liefde toe. Open jezelf. Je kunt het. Realiseer je dat je zíjn altijd naar het Licht reikt, onderdeel ís van het Licht. The only way is up, my beloved friend. You are so loved.

In liefdevolle verbinding,

Selena

Jij die ik ben

Jij die ik ben
jij die in mij bent

Ik die jou is
ik die in jou ben

Wie ben jij?
wie ben ik?

Ik ben Eenheid
Liefde ben ik

Ik ben alles
alles ben ik

Ik ben niet iets
niet iets ben ik

Wat ben jij?
wat ben ik?

Ik weet het niet
dat ken ik niet 

Een paradox
of toch ook niet?

Duisternis en licht

Bekend terrein
duisternis
pijn en lijden
gemis zo groot
menselijke
afgescheidenheid

Maar zelfs daar
verlicht de maan
je pad
haar rondingen
en zachte stralen
wijzen je de weg

Bekend terrein
licht
vreugde en liefde
totale versmelting
ziels
Eenheid

Licht zo fel
lost alles op
overgave
stilte
liefde
wijzen je de weg

De levensloop 
stroomt
tussen uitersten van
licht 
en 
donker

De kunst is
in het midden 
te zijn
balans te vinden
ruimte
zachte liefde

Observeer 
en bén
een menselijke Meester
creëer
Hemel 
op 
Aarde

In liefdevolle verbinding,

Selena