Naar aanleiding van mijn boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijke avontuur heb ik een tijd geleden een interview gegeven aan het magazine Paravisie. Het resulteerde in een artikel in het augustusnummer van Paravisie magazine. Mocht je het willen lezen, dan kun je het tijdschrift in de winkel kopen.
De winnaar van mijn boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur is bekend: Hanneke Albering. Uit alle reacties op www.lichtlief.nl, Facebook en Instagram kwam zij vandaag, 27 januari 2022 bij de loting als de gelukkige uit de bus. Hartelijk gefeliciteerd Hanneke en heel veel leesplezier en inspiratie gewenst! Via een persoonlijk bericht heb ik al contact met haar opgenomen en zij krijgt mijn boek zo snel mogelijk thuis bezorgd.
Iedereen die heeft meegedaan: hartelijk bedankt! Mocht je nieuwsgierig zijn geworden en mijn boek willen lezen, dan kun je het bestellen via www.amazon.de
Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur
Auteur: Selena Coumans
ISBN: 9789090329017
Bestellen: www.amazon.de
Prijs: 14,98 euro
Vandaag ging ik een pakketje ophalen bij Primera in Stein. Toen ik naar buiten liep viel mijn oog op mijn eigen boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur dat stond uitgestald. Ik merkte op dat ik er blij van werd. Het blijft toch bijzonder om iets waar je zo lang en met zo veel liefde aan gewerkt hebt fysiek te zien staan. Inspiratie die via mij in de materie is gezet. Het geboren worden van mijn boek was een mooi en bijzonder proces. Ik ben er dankbaar voor.
Om die dankbaarheid en vreugde te delen verloot ik onder diegenen die een reactie plaatsen (hier, op Facebook of op Instagram) een exemplaar van Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur. Wie weet win je donderdag 27 januari 2022 als ik ga loten!
Mijn boek gaat erover hoe je meer in je hart kunt komen en vanuit liefde leven. Hoe je op dit innerlijke avontuur kunt samenwerken met de onstoffelijke wereld. De tips en praktische oefeningen worden geïllustreerd door zelfgemaakte foto’s en gedichten.
In liefdevolle verbinding,
Selena
Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur
Auteur: Selena Coumans
ISBN: 9789090329017
Bestellen: www.amazon.de
Prijs: 14,98 euro
De afgelopen dagen is het op het menselijke niveau voor mij uitdagend. Het overlijden van mijn schoonzus zorgde en zorgt voor veel verdriet bij mijn dierbaren en bij mezelf. Het verdriet mag er zijn en wordt ook geuit. Verder ervaar ik veel dankbaarheid dat ik haar heb mogen kennen. Mijn schoonzus was een lieve, rustige vrouw, die nooit klaagde. Ze was nuchter, had nuchtere humor en een warm hart voor mensen en dieren. Ik ben dankbaar dat ze niet langer heeft hoeven lijden. Ze is verlost van haar pijn en overgegaan naar een ander niveau van bewustzijn. Ze is in het Licht, in de Hemel, bij haar vader en bij mijn schoonmoeder. Tegelijkertijd observeer ik de verhalen met bijbehorende emoties die mijn persoonlijkheid bij haar heengaan doorleeft.
In die hectiek herinner ik mezelf er aan dat ik bij mezelf mag blijven. Op een inademing voel ik mijn lichaam/ mijn wezen en op een uitademing glimlach ik in mijn adem. En ik stel me voor dat ik diep in de kern van de aarde ben geworteld en hoog in de hemel ben verankerd. Ik “trek” als het ware bij het ademen de energie van de aarde en van de hemel in mezelf. Ik visualiseer dat die energieën als een spiraal, of wokkel, door mijn lichaam en aura heenwerken. Voor mij werkt dit. Ik ervaar rust, ontspanning en meer ruimte. Het menselijke aspect van verdriet, dat meer naar buiten toe gericht is, en het meer spirituele aspect van observeren van mezelf en het verankeren in mezelf, een meer naar binnen gericht proces, bestaan naast elkaar. Beide aspecten mogen er zijn.
Daarnaast werd ik zojuist door de Lichtwereld gevraagd om te gaan zitten en te gaan schrijven. Ik had geen idee wat. Echter, toen ik rustig ging zitten, stil werd en me overgaf aan de Hoogste leiding, bleek wat ik opschreef eigenlijk een meditatie te zijn. Ik werd naar mijn Innerlijk Zíjn geleid. De plek die voor mij als de Hemel voelt. Een veilige, rustige, ontspannen en vreugdevolle plek. Als ik het in mijn lichaam moest aanwijzen zou het op de plek van het hartchakra zitten. Onder mijn borstbeen. Deze plek zit ook in jou. Hij zit in ieder van ons.
Misschien zit de Hemel ook ergens ver boven ons. Een wereld waar we na onze dood naar toe mogen. Een terug naar de Bron. Terug naar God. Als ik aan mijn schoonzus denk, dan “zie” ik haar nu in dit Licht. Zij is Thuis. Echter, het mooie vind ik, dat ik niet hoef te wachten op de dood om naar de Hemel te gaan. Tijdens mijn leven vind ik deze Hemel in mijn hart. In mijn hart vind ik de dierbaren die reeds overgegaan zijn. In mijn hart vind ik een Zíjn waar moeilijk woorden aan te geven is, maar wat in de buurt komt is kalme vreugde. Deze Essentie noem ik ook wel Hemel.
Ik wens jou toe, dat jij deze Hemel in jezelf vinden mag. De eerste stap hiertoe is stilte. Terwijl ik dit typ, valt mijn oog op mijn koffiemok en ik schiet in de lach. Dit staat er namelijk op:
Stil Ik sta stil en luister naar het zingen van mijn hart
Dit gedicht staat in mijn boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur (ISBN: 9789090329017). Het proces hoe je meer in je hart, bij je eigen Zíjn, kunt komen staat daar uitgebreid in beschreven. Dus als je interesse hebt, dan weet je waar je meer informatie kunt vinden.
In liefdevolle verbinding,
Selena
Gisteren was jij nog bij mij ademend je stem zacht lichaam warm Vandaag ben ik alleen huilend bij stilte en kou Ik mis je ik huil je ik zie je ik schreeuw je verlies je laat los je In liefde vertrouwend jou voelend jou vindend in bloemen en vogels Een regenboog cadeau van licht liefde voor mij bij duisternis een hoopvolle brug naar toekomst Morgen ben ik ben jij in mij mijn liefde mijn licht
Bron: Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur. Selena Coumans
‘In the end it’s all very simple. Either we give ourselves to Silence or we don’t’ -Adyashanti
‘Uiteindelijk is het allemaal erg simpel. We geven ons ofwel over aan Stilte, of we doen dit niet.’ – Adyashanti
Momenteel is de situatie weer zo, dat we meer op onszelf worden teruggeworpen. We zullen meer thuis moeten zijn en minder op het werk en bij familie en vrienden. Dit hoeft niet alleen maar vervelend te zijn. Het biedt ook de gelegenheid om meer bij jezelf te blijven. Om meer de stilte in te gaan. Meer verbinding in jezelf te voelen. In deze video lees ik o.a. het gedicht Stil voor uit mijn boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur.
Dit boek is te koop bij de Primera in Stein, Sangoma in Stein, Dominicanerkerk in Maastricht en ook online via www.amazon.de.
Nu dus tijdelijk alleen op www.amazon.de.
Boekhandel Dominicanen in Maastricht is gevestigd in een ruim 700 jaar oude Dominicanen kerk. Het is één van de mooiste boekwinkels ter wereld. Ikzelf kom er al jaren graag, niet alleen voor de boeken in een schitterende omgeving, maar ook voor de lekkere koffie die je er buiten coronatijd kunt drinken. En nu staat tot mijn blijdschap mijn eigen boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur er ook te koop!
Dus, als je in Maastricht bent en je wilt nog een boek kopen voor jezelf of iemand anders met de feestdagen in het verschiet? Loop eens binnen bij Boekhandel Dominicanen en koop mijn boek. Begin januari gaat het waarschijnlijk weer plaatsmaken voor een ander boek. Dus grijp je kans!
Op www.amazon.de blijft het overigens wel gewoon te koop.
Adres Boekhandel Dominicanen:
Dominicanerkerkstraat 1
6211CZ Maastricht
Jacques Smeets is een dichter, schrijver en oud-politieagent. Hij heeft o.a. het boek De blauwe diender geschreven, dat klaar ligt om gelezen te worden. Ik verheug me erop, aangezien ik zijn gedichten graag lees. Ik vroeg hem om mijn boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur te lezen en er een recensie over te schrijven. Hieronder lees je zijn bevindingen zoals gepubliceerd op www.deblauwediender.nl
“Een bijzonder boek van Selena Coumans uit het Nederlandse Stein. Ik zeg bijzonder, omdat zij vooraf vragen stelt, heel veel vragen, aan en over zichzelf, waarom de dingen gebeuren zoals ze gebeuren. Over leed en vreugde, over liefde en verantwoordelijkheid, over zelfkennis, over loslaten en vasthouden, over vergeven. Iets wat ik zelf al tientallen jaren doe. Als je geen vragen stelt, krijg je geen antwoorden.
De door haar gebruikte begrippen gebruik ik al vele jaren in mijn dagelijkse leven en velen zullen dat met mij doen. Mensen die door de waan van de dag worden geleefd, staan niet zo snel stil bij wat ze zeggen of denken, waarom iets gebeurt en wat voor gevolgen dat kan hebben. Selena put uit haar eigen ervaringen en deelt deze op een open en oprechte manier met de lezer.
Wat erg mooi past in het boek zijn de schitterende gedichten en zwart/wit foto’s uit haar eigen woonomgeving. Ik merkte dat ik de gedichten en foto’s stuk voor stuk tot mij liet binnendringen en dat ik aan het eind van het boek dacht: ‘wat is het toch mooi om alles op die manier onder woorden te brengen’.
Uit dit boek boek straalt dankbaarheid uit voor het leven, voor jezelf en voor de mensheid en aarde. Maar ook voor het bovenaardse, iets was wij mensen niet kunnen aanraken, maar wel kunnen beleven. Ieder op zijn of haar eigen wijze. Dat laatste geldt ook voor Selena.
Ik zal dit boek koesteren en het af en toe nog eens ter hand nemen, al was het maar om de gedichten nog dieper te laten binnendringen. Een boek dat ik heel graag aanbeveel bij mensen die op zoek zijn naar antwoorden op diepzinnige vragen.
Uitgegeven onder eigen beheer.
© 2020 Selena Coumans: tekst, gedichten en foto’s
ISBN: 9789090329017
NUR 728
Paperback 165 pagina’s. (Red.: het zijn er 166)
Een paar dagen geleden kreeg ik een berichtje van een vriendin van mij. Ze had wel een eerste opzet van mijn boek gelezen, jaren geleden, maar nog nooit een definitieve, volledige versie. Hieronder haar reactie:
‘Wauw, wat een boek, wat een verhaal. Ik heb gelachen, gehuild, alles wat je schrijft gevoeld. Zo apart om een verhaal te lezen van iemand die zo dicht bij je staat en voor een groot deel dezelfde dingen heeft beleefd op het pad naar verlichting. Als ik je woorden lees dan weet ik waar het over gaat en weet ik waar je bent geweest en ik hoor je lieve stem en zie je hele beleving erbij. Nog nooit zo ervaren maar zO bijzonder. Diep respect voor het feit dat je jezelf zo kwetsbaar opstelt en je zo bloot hebt gegeven, dat vergt moed en doorzettingsvermogen. Je bent al zover gekomen en soms hoor ik het nog aan je dat je zo streng bent voor jezelf. Dus bij deze, stop met wat je aan het doen bent, sit down, breathe, relax, and give yourself a biiiig tight hug and be super proud of yourself!!
Heel erg mooi, duidelijk, persoonlijk, open, eerlijk, straight to the heart. Ik vind het fijn als mensen kwetsbaar durven zijn en ik geloof ook dat juist dat andere mensen kan inspireren.
Super mooi en inspirerend boek. Selena schrijft vanuit haar eigen ervaringen en durft zichzelf bloot te geven en deze lessen die haar hebben geholpen te delen in dit boek. Heel persoonlijk, liefdevol, nuchter en warm.
Ik heb het in zeer korte tijd uitgelezen en zou het zeker aanraden voor iedereen die zichzelf ook maar een beetje afvraagt wat we hier op deze aarde komen doen 🙏🏼
Namasté
Ellen
Mijn reactie:
Dank je wel voor je mooie woorden, lief mens. Ze raken me diep. Ik ben dankbaar dat mijn boek je inspireert.
