Just flowing

I am like a river
with a beginning and an end
floating through a landscape
one shore in the human illusion
another in the eternal Truth

Just flowing
just being
just accepting
what Is

Rain or no-rain
bend or straight
just flowing
just flowing

Obstacle or open
night or day
just flowing
just flowing

Rough or smooth
clear or unclear
just flowing 
just flowing

Inhabiting 
two shores
but Being

One

Always
Present

Gevoelens en het Relatieve en Absolute

Blèh, zo voelde ik me vanochtend. Een beetje eenzaam en alleen. Ken je dat gevoel? Vast wel. Iedereen voelt zich wel eens zo. Maar hoe kun je er mee omgaan? Ik besloot te onderzoeken wat er aan de hand was. Ik stelde mezelf op het Relatieve niveau (menselijke niveau) de vraag: wat heeft ervoor gezorgd dat ik me zo voelde?

Het antwoord was dat ik een stukje van een film gezien had waarin een vrouw verdrietig was omdat haar moeder gestorven was en haar man haar verlaten had. Dat zorgde voor een reactie in mezelf waardoor ik tranen in mijn ogen kreeg. Vervolgens ging ik werkzaamheden doen en merkte ik dat mijn gedachten afdwaalden: wat als dit mij gebeurt? Deze gedachten zorgden bij mijn Innerlijk Kind (kwetsbare gedeelte in een mens) weer voor verdriet, gemis, gevoelens van angst voor afwijzing en alleen zijn. Ik liet deze gevoelens waar zijn. Ze mocht verdrietig zijn. Het is ook heel pijnlijk als je wordt afgewezen. Verder ging ik tussen mijn Innerlijk Kind en de gedachten staan. Ik beschermde haar door haar te vertellen dat in ons huidige moment helemaal niks aan de hand was en mocht iemand ons ooit weer pijn doen, dat de Volwassen ik er dan voor haar was. Pijn is onderdeel van het leven, net als plezier. Wanneer je valt, dan sta je gewoon weer op. Dat hielp.

Het patroon was dus dat een illusie (namelijk de film) zorgde voor een emotie in mijn lichaam (de tranen in de ogen) en voor een gedachtenstroom (ook weer een illusie) die ook weer tot een gevoel leidde (verdrietig, bang en alleen, afgescheiden). Dit alles terwijl er op het moment niks aan de hand was.

Een andere vraag die ik me stelde op het Absolute niveau (Hogere niveau) was de volgende: wie of wat heeft deze gedachten en gevoelens? Deze gedachten komen op in het hoofd van Selena, een karakter, een ego. Ze zijn niet echt, net als Selena. Dit zal ik uitleggen. Selena is ook een illusie. Toen ze geboren werd, zag de verloskundige een klein, roze wezentje. Pas nadat haar ouders haar een naam hadden gegeven werd de baby een Selena. Vanaf dat moment werd ze “geprogrammeerd” door haar ouders en haar omgeving. Doordat het wezen ervaringen ging opdoen werden er verhalen gevormd. Selena kwam uit dit dorp, ging naar die en die school enzovoort enzovoort.

Elk mens is op deze manier gevormd en dat is zoals het is. Je ego is meer een soort instrument dat je gebruikt om je te bewegen in de wereld. Je gelooft het verhaal waarin je je eigen hoofdpersoon bent. Totdat je ziet dat het niks anders is als een verhaal, maar dat je niet je verhaal bent, maar iets anders. Je bent namelijk Goddelijk. Je bent Alles. Je bent Bewustzijn. Je bent Een. Fred Davis* zegt altijd: You are It. Je ware Zelf is Groots. Als alles Een Is, betekent het dus dat álles wat er is (mensen, dieren, planten, planeten, de ruimte ertussen, de hondenpoep, oorlog, vrede etc. etc.) in de Eenheid zit. Een Is. Niet-Twee: Non-dualiteit. Je bent altijd dit Bewustzijn. Het is niet mogelijk om buiten dit Bewustzijn te zijn, omdat het Alles is. Je beweegt je alleen onbewust door dit veld of meer bewust.

Een ander inzicht is dat afgescheidenheid op het hoogste niveau niet bestaat. Niet alleen doordat we Een zijn, maar ook doordat de fysieke afstand, de ruimte tussen mensen, ook gezien kan worden als Verbinder. Het is een paradox. De lucht, de ruimte tussen mensen kan voelen als een Opsplitser wanneer je iemand mist. Je kunt de gemiste persoon niet aanraken. Tegelijkertijd, raakt de ruimte tussen jullie in de ander ook aan. Er is dus een verbinding.

De conclusie is dat vanuit menselijk oogpunt verdriet gevoeld wordt en dat is oké. Pijn en verdriet zijn onderdeel van het menselijk bestaan, net als vreugde. Realiseer je alleen ook, dat je niet je ego bent, dat is een illusie, een verhaal. Op het allerhoogste niveau ben je Goddelijk. Als je je een rivier of een vaart voorstelt, dan is de ene oever je menselijke “kant” en de andere oever je “goddelijke” kant. Je bent het beide. Je bent de Stroom Zelf. Je bent Oneindig. Je bent Alles. Je bent niet in woorden uit te drukken. Het gevoel wat bij Zíjn hoort is ook niet in woorden uit te drukken. Maar wat in de buurt komt is Onvoorwaardelijke Liefde. Alsof je InLiefd bent met alles. Kahlil Gibran zegt het zo in De Profeet: Wanneer je lief hebt, zeg dan niet: “God is in mijn hart”, maar liever: “Ik ben in Gods hart”.

Dank je wel voor het lezen.

Voel je vrij om te reageren op dit artikel.

In liefdevolle verbinding,

Selena

*Sinds ongeveer een half jaar ben ik een student bij Fred Davis. Via een vriend kwam ik bij hem terecht. Ik heb een Awakening Session gedaan en vervolgens bij de Group Clearing Sessions terecht gekomen. Fred noemt zichzelf een “Afleraar”. Op zijn website vind je meer informatie: https://awakeningclaritynow.com/

Een dansend 2023 gewenst

Het jaar 2022 loopt ten einde. Hopelijk was het een goed jaar voor jou. Hier was het een mengeling van afscheid nemen en nieuwe dingen starten. Mensen waar ik van houd verdwenen uit mijn leven en nieuwe mensen kwamen er bij. Er waren kleine en grote zorgen. Maar bij al deze perikelen was er het gevoel van dankbaarheid.

Dankbaarheid voor wat er wel was: in de ochtend op mogen staan, om me heen kijken en de mensen van wie ik houd leven ook nog. Een dak boven mijn hoofd. Eten op tafel. Vrienden. Een mooie bloem. Prachtig licht. Een vriendelijk woord van iemand. Op een ademhaling naar binnen gaan en de vrede in mezelf te ervaren. Een luisterend oor te mogen zijn voor iemand anders. Een arm om iemand heen slaan. Samen zijn.

Zíjn. Liefde. Eenheid.

We zijn allemaal Een. Alles valt binnen deze Eenheid: mensen, dieren, planten, gebruiksvoorwerpen, de lucht die we inademen, de ruimte, de sterren, noem maar op. Alles is en beweegt zich binnen deze Eenheid.

Ik wens je toe dat je deze Eenheid mag ervaren, dat je innerlijk mag dansen en vrij mag zijn. Vrij om te zíjn wie je bent. Moge 2023 een jaar zijn vol goede gezondheid, vrede, Liefde en vreugde en je Kerstmis gezegend.

In liefdevolle verbinding,


Selena

Genieten van schoonheid

zwart blauw vaasje

Goedemorgen! Wat ben jij aan het doen vandaag? Ik ben aan het genieten van hoe het licht door mijn glaswerk valt en kon het niet laten om dit met jou te delen. 🙂 Vrijdag aanstaande doe ik mee aan een tentoonstelling en daar ben ik van alles voor aan het voorbereiden. Nou ja, tenzij ik natuurlijk afgeleid word door de schoonheid van alles om me heen. 😉 Ik wens jou ook een dag toe waarin je de schoonheid van alles om je heen kunt zien.

Mocht je in de gelegenheid zijn om het weekend van 18 tot en met 20 november te komen kijken naar schilderijen, eco prints, glaskunst en nog veel meer, dan ben je van harte welkom! Wie weet zie ik je dan!

In liefdevolle verbinding,

Selena

Een Licht in het donker

Momenteel is er veel onrust in de wereld. De oorlog in Oekraïne is op het wereldtoneel het jongste bewijs daarvan. Maar niet alleen daar, ook op kleiner niveau voelen mensen zich onzeker, boos en verdrietig. Mensen die dierbaren verloren hebben voelen de pijn van dit verlies. Er wordt gezocht naar een uitweg uit het lijden. De weg vinden gaat altijd beter als het licht is.

Mijn wens en bede is daarom:

Een Licht in het donker voor iedereen die een dierbare heeft verloren.

Heel veel Liefde en Licht voor iedereen die nu bang, boos of verdrietig is. Ook voor de soldaten, presidenten en krijgsheren.

Dat het Licht het Donker mag omarmen.

Dat het Licht de weg voldoende verlicht om de volgende stap die gemaakt mag worden te zien.

Dat het Licht harten mag verwarmen, zodat er vrede en vreugde in mag huizen.

Laat je eigen Liefde zo veel mogelijk stralen, zodat anderen de weg naar hun eigen Liefde ook vinden. Vind op menselijk niveau manieren om deze Onvoorwaardelijke Liefde te manifesteren. Een luisterend oor. Een vriendelijke glimlach. Dankbaarheid voor wat er wél is. Zorg en compassie voor jezelf en anderen. Een donatie aan een organisatie die vluchtelingen helpt. Samen mediteren of bidden voor vrede. Vind wat bij jou past. Er zijn zo veel manieren.

Dank je wel alvast voor jóuw Licht.

Hemel

De afgelopen dagen is het op het menselijke niveau voor mij uitdagend. Het overlijden van mijn schoonzus zorgde en zorgt voor veel verdriet bij mijn dierbaren en bij mezelf. Het verdriet mag er zijn en wordt ook geuit. Verder ervaar ik veel dankbaarheid dat ik haar heb mogen kennen. Mijn schoonzus was een lieve, rustige vrouw, die nooit klaagde. Ze was nuchter, had nuchtere humor en een warm hart voor mensen en dieren. Ik ben dankbaar dat ze niet langer heeft hoeven lijden. Ze is verlost van haar pijn en overgegaan naar een ander niveau van bewustzijn. Ze is in het Licht, in de Hemel, bij haar vader en bij mijn schoonmoeder. Tegelijkertijd observeer ik de verhalen met bijbehorende emoties die mijn persoonlijkheid bij haar heengaan doorleeft.

In die hectiek herinner ik mezelf er aan dat ik bij mezelf mag blijven. Op een inademing voel ik mijn lichaam/ mijn wezen en op een uitademing glimlach ik in mijn adem. En ik stel me voor dat ik diep in de kern van de aarde ben geworteld en hoog in de hemel ben verankerd. Ik “trek” als het ware bij het ademen de energie van de aarde en van de hemel in mezelf. Ik visualiseer dat die energieën als een spiraal, of wokkel, door mijn lichaam en aura heenwerken. Voor mij werkt dit. Ik ervaar rust, ontspanning en meer ruimte. Het menselijke aspect van verdriet, dat meer naar buiten toe gericht is, en het meer spirituele aspect van observeren van mezelf en het verankeren in mezelf, een meer naar binnen gericht proces, bestaan naast elkaar. Beide aspecten mogen er zijn.

Daarnaast werd ik zojuist door de Lichtwereld gevraagd om te gaan zitten en te gaan schrijven. Ik had geen idee wat. Echter, toen ik rustig ging zitten, stil werd en me overgaf aan de Hoogste leiding, bleek wat ik opschreef eigenlijk een meditatie te zijn. Ik werd naar mijn Innerlijk Zíjn geleid. De plek die voor mij als de Hemel voelt. Een veilige, rustige, ontspannen en vreugdevolle plek. Als ik het in mijn lichaam moest aanwijzen zou het op de plek van het hartchakra zitten. Onder mijn borstbeen. Deze plek zit ook in jou. Hij zit in ieder van ons.

Misschien zit de Hemel ook ergens ver boven ons. Een wereld waar we na onze dood naar toe mogen. Een terug naar de Bron. Terug naar God. Als ik aan mijn schoonzus denk, dan “zie” ik haar nu in dit Licht. Zij is Thuis. Echter, het mooie vind ik, dat ik niet hoef te wachten op de dood om naar de Hemel te gaan. Tijdens mijn leven vind ik deze Hemel in mijn hart. In mijn hart vind ik de dierbaren die reeds overgegaan zijn. In mijn hart vind ik een Zíjn waar moeilijk woorden aan te geven is, maar wat in de buurt komt is kalme vreugde. Deze Essentie noem ik ook wel Hemel.

Ik wens jou toe, dat jij deze Hemel in jezelf vinden mag. De eerste stap hiertoe is stilte. Terwijl ik dit typ, valt mijn oog op mijn koffiemok en ik schiet in de lach. Dit staat er namelijk op:

Stil

Ik sta
stil
en luister
naar 
het zingen
van
mijn hart

Dit gedicht staat in mijn boek Uit mijn hoofd. In mijn hart. Een innerlijk avontuur (ISBN: 9789090329017). Het proces hoe je meer in je hart, bij je eigen Zíjn, kunt komen staat daar uitgebreid in beschreven. Dus als je interesse hebt, dan weet je waar je meer informatie kunt vinden.

In liefdevolle verbinding,

Selena