The only way is up

Het leven wil geleefd worden, ervaren worden. Het zijn wil zichzelf ervaren via het karakter, het ego. De vreugde mag je er zelf in brengen. Hoe lastig dat soms ook is. Vind het bewust. Oefen de Innerlijke Glimlach. Vind de mensen, dieren of dingen die een vonkje vreugde brengen en koester dat vonkje zodat het blijft gloeien. Laat Liefde toe. Open jezelf. Je kunt het. Realiseer je dat je zíjn altijd naar het Licht reikt, onderdeel ís van het Licht. The only way is up, my beloved friend. You are so loved.

In liefdevolle verbinding,

Selena

Jij die ik ben

Jij die ik ben
jij die in mij bent

Ik die jou is
ik die in jou ben

Wie ben jij?
wie ben ik?

Ik ben Eenheid
Liefde ben ik

Ik ben alles
alles ben ik

Ik ben niet iets
niet iets ben ik

Wat ben jij?
wat ben ik?

Ik weet het niet
dat ken ik niet 

Een paradox
of toch ook niet?

Licht

Vanochtend zat ik de krant te lezen bij het ontbijt toen mijn oog viel op het licht. De stralen vormden een prachtig schouwspel van licht en schaduw op het papier. Wat een cadeau! Lekker eten en drinken in een warm huis in een veilig land en dan ook nog zo’n mooi lichtspel. Wauw.

Waarvoor ben jij vandaag dankbaar?

In liefdevolle verbinding,

Selena

Duisternis en licht

Bekend terrein
duisternis
pijn en lijden
gemis zo groot
menselijke
afgescheidenheid

Maar zelfs daar
verlicht de maan
je pad
haar rondingen
en zachte stralen
wijzen je de weg

Bekend terrein
licht
vreugde en liefde
totale versmelting
ziels
Eenheid

Licht zo fel
lost alles op
overgave
stilte
liefde
wijzen je de weg

De levensloop 
stroomt
tussen uitersten van
licht 
en 
donker

De kunst is
in het midden 
te zijn
balans te vinden
ruimte
zachte liefde

Observeer 
en bén
een menselijke Meester
creëer
Hemel 
op 
Aarde

In liefdevolle verbinding,

Selena

Wat blijft?

‘Thoughts come and go. Feelings come and go. Find out what it is that remains.’ -Ramana Maharshi

‘Gedachten komen en gaan. Gevoelens komen en gaan. Vind wat het is, dat blijft.’ Ramana Maharshi

Je hebt een lichaam. Daar word je mee geboren, maar dat zal ook weer sterven. Je hebt gedachten, deze kun je observeren. Je weet dat je bijvoorbeeld aan het piekeren bent. Dit betekent dus, dat je NIET je gedachten bent. Je bent dus iets anders, iets dat ‘daarachter’ ligt. Je bent het Bewustzijn, dat het lichaam en de gedachten observeert.

It’s very simple

Vanochtend kwam ik dit filmpje tegen op Youtube van Anna Brown. Het sprak me erg aan. Alles is simpel. Je bent er al. Je hoeft je alleen over te geven aan de stilte. Je leven ís je speelveld, met alle ervaringen die daar bij horen, of je ze nu verdrietig of vreugdevol noemt. Je bent zowel menselijk, als een godsdeeltje. Je bent het beide. Het leven in de zogenaamde ‘droom’ wil belééfd worden, geproefd worden. Ook al ben je tegelijkertijd diegene die dit observeert. Diegene die Is. Je mag de hoogste versie van jezelf leven, maar lukt dat niet elke keer? Ook dat is goed.

Het leven wil zichzélf ervaren.

Ik wens je een dag toe vol gezegende ervaringen.

In liefdevolle verbondenheid,

Selena

Stille aantrekkingskracht

Een vriend stuurde me onderstaande uitspraak en ik wil hem graag ook met jou delen:

” Wanneer ik ga voor wat ik denk dat ik wil, zijn mijn dagen gevuld met stress en angst. Als ik in stilte zit, stroomt wat ik nodig heb naar me toe en dat zonder enige pijn. Hieruit begrijp ik dat wat ik wil, mij ook wil, naar me op zoek is en me aantrekt. Hierin schuilt een groot geheim voor wie dit begrijpen kan.” Rumi