To the dress? Zeg jij ‘ja’ tegen de jurk? Kwamen die drie woorden er bij jou ook automatisch achteraan? Bij mij in ieder geval wel. Aangezien ik een zwak heb voor mooie jurken in het algemeen en bruidsjurken in het bijzonder (waarschijnlijk iets te veel Sissi-films gezien met kerstmis als kind;-) heb ik het televisieprogramma waar aanstaande bruiden hun bruidsjurk zoeken regelmatig gezien. Echter, dit artikel gaat niet over bruidsjurken, maar wel over ‘ja’ zeggen.
Waar mag je ‘ja’ tegen zeggen? Eigenlijk is dit simpel. Je mag ‘ja’ zeggen tegen alles. Tegen alle ervaringen. Zoals Rupert Spira aangeeft in dit filmpje (Saying yes to all experience) hebben dingen die je vreugde brengen één ding met elkaar gemeen: je hebt er ‘ja’ tegen gezegd. ‘Ja’, dus ook tegen de dingen die je minder of niet leuk vindt. Uiteraard mag je wel reageren op zaken die gebeuren. Alleen, je kiest er voor om vrij van verzet, in het huidige moment, vanuit liefde, begrip en intelligentie te reageren.
Dus, als iemand bijvoorbeeld advies aan je geeft dat je ego als kritiek ervaart, dan zeg je innerlijk ‘ja’ tegen dat advies en de bijbehorende emoties. Praktisch gezien kan dit betekenen dat je onderzoekt waar de “kritiek” je raakt. Als je het prettig vindt kun je je beschermengel om begeleiding vragen, maar dat hoeft niet. Welk pijnpunt dat al in je zat wordt geraakt? Zit er een verwachting achter? Misschien de verwachting dat je waardering zou moeten krijgen? Welke angst zit erachter? De angst dat je niet voldoet aan de verwachting? Dat het niet goed is als iets niet perfect is? Onderzoek het eens. En blijf vervolgens bij wat je vindt. Stuur jezelf liefde. Omarm jezelf. En laat het dan los.
Je bent die angst niet. Je bent die boosheid en het verdriet niet. Ten diepste ben je Liefde. Ben je Bewustzijn. Reageer vanuit dat Bewustzijn, vanuit die zachte vreugde. Bedank diegene die je deze les bracht. Je hebt weer iets geleerd en je bent weer iets helderder geworden. Zoals Rupert Spira aangeeft is het ‘water van het Bewustzijn weer helderder geworden.’ Laat je eventuele antwoord vanuit de kalmte komen. Misschien is een reactie ook helemaal niet meer nodig. Je laat de “kritiek” langs je heen glijden en kiest ervoor om niks te doen. De keuze is aan jou. Voel maar wat voor jou het beste voelt. Het leven zal je genoeg stof tot oefenen geven om meer vreugde te ervaren door ‘ja’ te zeggen tegen je ervaringen. Dus, ga je ja zeggen tegen alles en niet alleen een bruidsjurk? Are you going to say yes, to everything not just to a dress?😉
In liefdevolle verbinding,
Selena
