Van negativiteit naar positieve actie

Herhaling van vandaag: bezorgdheidsenergie omzetten in andere energie.

Mijn zoon was vanochtend gevallen met zijn fiets en had zijn knie pijn gedaan. Na hem getroost te hebben fietsten we verder, terwijl ik hem hielp door te duwen. Hij maakte zich zorgen dat we nu niet op tijd op school zouden komen. Ik zei tegen hem: ‘Zet de energie dat je je bezorgd voelt maar om in energie voor je benen om hard te trappen, dan heb je nog iets aan die energie. Je gebruikt het dan positief.’ Hij zei niks terug, maar ging wel harder trappen.

Ikzelf dacht al fietsende: ‘Ik zeg dit tegen hem, maar dit geldt ook voor mezelf. Alles is energie. Ik ben bezorgd om zo veel dingen, maar het levert praktisch niks op. Ik heb op veel dingen geen invloed. Ik kan beter die energie gebruiken voor positieve dingen waar ik wel invloed op heb. Fijn dat ik de herhaling van dit inzicht krijg. ’

Negatieve energie (zorgen maken) ga ik dus omzetten in positieve acties: De administratie die al een tijdje wacht doen. Een meditatie die ik van plan was te doen nu ook echt gaan doen. En zo wachten er nog wel meer klusjes op de energie van mijn handen, voeten en hersenen om eindelijk geklaard te worden. Ik ga DOEN. Mijn to-dolijstje wordt vandaag hopelijk een stuk korter:-) Een liefdevolle en productieve dag gewenst!

Bedankt!

Afgelopen weekend was de Kunstketting in de gemeente Stein. Math Dassen, Mia Hendrix-Deuss, Marieke van Rooij en ondergetekende stonden samen in MFC De Grous. Het weer werkte mee en er kwamen veel kunstliefhebbers op de verschillende locaties af. Dit leverde interessante gesprekken op met aardige mensen. Al met al vond ik het een geslaagde tentoonstelling. Iedereen die mee geholpen heeft om de Kunstketting tot een succes te maken: hartelijk bedankt! Alle bezoekers die langs zijn gekomen evenzeer: hartelijk bedankt!

Houd je van fotografie?

Tijdens de Kunstketting van de Culturele Werkgroep Stein op 14 en 15 september kun je terecht op verschillende locaties:

5 Spechthof 64 Elsloo: Ine Gorissen

8 Kapelbergweg 10, Stein: Wendie Gerrits

9 Tossaintsstraat 4 Stein: Fons Verhoeve

10 Heerstraat Centrum 38 Stein: Selena Coumans

12 Dross. Van Bewerstraat 35 Stein: Piet Schuttelaar

15 Langhaagweg 21 Stein: StonePhoto

Zie: https://www.cwstein.nl/kunstketting/

Uitnodiging Kunstketting

Houd je van kunst in al haar veelzijdigheid, van zang tot handwerken en alles ertussenin? Dan kun je het weekend van 14 en 15 september je hart ophalen in de gemeente Stein. Tussen 10.00-17.00u ben je welkom op 23 locaties in de gemeente. Hier kun je de creaties van 65 mensen zien.

Op locatie 10, Heerstraat-Centrum 38, MFC De Grous vind je schilderijen van Marieke van Rooij, handwerk van Mia Hendrix-Deuss, beelden van Math Dassen en foto’s, schrijf-en glaswerk van Selena Coumans. Dus: stap op de fiets of neem de benenwagen en kom genieten van materie geworden inspiratie van mensen! Zie ik je in ieder geval op locatie 10, MFC De Grous?

Meer informatie op de website van Culturele Werkgroep Stein: https://www.cwstein.nl/kunstketting/

Groetjes,

Selena Coumans

Interview Marieke en Selena door Lokale Omroep Stein

Lokale Omroep Stein is komen kijken naar de tentoonstelling die Marieke van Rooij en ikzelf op de Kunstmoer hebben in het MFC De Grous in Stein. Marieke en ik werden geïnterviewd door Irma Coumans en gefilmd door Peter Eijkenboom. Via de volgende link vind je de reportage die ze gemaakt hebben. Veel plezier gewenst!

Reportage LOS over tentoonstelling Marieke en Selena: https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=FxHJ_q0F0DY

De tentoonstelling is nog tot vrijdag 13 september te zien. 14 en 15 september doen we mee aan de Kunstketting van de Culturele Werkgroep Stein in het MFC De Grous (Heerstraat Centrum 38 te Stein) samen met Math Dassen en Mia Hendriks. De Kunstketting is een route door de gemeente Stein die langs allerlei kunstenaars gaat.

Meer informatie:

Micro Cosmic Orbit en verder

Sinds ongeveer twee en een half jaar oefen ik de Micro Cosmic Orbit regelmatig. Toen ik hem pas deed had ik soms heftige, emotionele reacties. Nadat ik hem een tijdje deed kon ik de energieknooppunten goed voelen, evenals de kringloop, met cirkel de aarde in en een cirkel naar de hoogste hemel, Infinity Eight. Afgelopen jaar heb ik hem een tijd niet beoefend en ben nu weer een paar weken bezig, maar het lukt helaas niet elke dag. De sensaties wisselen. Ik voel de energie niet zo sterk stromen als vroeger, of dat eraan ligt dat ik hem een tijd niet gedaan heb en nu niet elke dag? Ik weet het niet. Of is het juist het omgekeerde, omdat ik hem af en aan al langer beoefen ben ik meer gewend aan de energie en voel ik het daarom minder duidelijk? Ik weet het niet.

Wat ik wel weet, is dat ik al een hele poos niet zo goed weet wat ik met de MCO moet. Ik zie de voordelen er van en wil hem ook blijven beoefenen, maar ik heb het gevoel dat ik stil sta. Ik lijk niet verder te komen en ik merk dat ik me steeds minder kan motiveren om hem te doen. Ik had mijn Hulpteam (mijn beschermengelen en Gidsen) een tijdje terug om advies gevraagd.

Nu las ik toevallig een blog (http://peelingtheonion.nl/wp/?p=955) die ook over de MCO gaat en dat herinnerde me aan een boek dat al zo’n twee en een half jaar in mijn kast ligt, maar waar ik nog niet veel uit gelezen had. Ik heb het boek er bij gepakt, Healing Love through the Tao. Cultivating female sexual energie, van Mantak Chia, en er zitten naast uitleg over de MCO ook andere oefeningen bij. De MCO wordt er als een soort van basis genoemd samen met andere Taoïstische oefeningen die gericht zijn op het omzetten van energie. Het idee is dat je geboren wordt met een overvloed aan energie die de Chinezen Jing energie (scheppende energie) noemen. Jing energie wordt omgezet in Chi, de levenskracht energie van de organen. Jing energie, sexuele energie, is de enige energie die je kunt vermeerderen. Je kunt Jing energie transformeren naar Chi, die op zijn beurt weer omgezet kan worden in Shen, spirituele energie.

Ik ben nog niet heel ver in het boek, maar het biedt wel een kader voor de MCO en andere oefeningen waardoor ik gemotiveerd blijf om de MCO ook te blijven oefenen. Ik heb een doel om aan te werken waardoor ik in het proces blijf. Hopelijk helpen de oefeningen me ook daadwerkelijk om verder te komen op spiritueel gebied. Aangezien de Chinezen bij deze oefeningen niet over één nacht ijs zijn gegaan, maar over duizenden jaren, schat ik de kans vrij hoog in. 🙂

De mannelijke variant van het boek heet: Taoist Secrets of Love: Cultivating Male Sexual Energy, Mantak Chia

Een ander boek dat op de plank ligt om te lezen is The Book of Mastery van Paul Selig.

Een boek dat ik net voor de tweede keer uit heb is: Conversations with God, Book 4, Awaken the species van Neale Donald Walsch. Hierin staat (praktische) uitleg over hoe we als mensen op een liefdevollere manier met elkaar kunnen samenleven. Een manier zoals Hoog Ontwikkelde Wezens doen en zoals we als mensen ook al doen, maar alleen nog niet altijd. Ik vind het een liefdevol en inspirerend boek.

Verdriet, loslaten en de Observeerder

Je lijdt. Je hebt verdriet. Je lichaam voelt het verdriet. Je gedachten vormen verhalen die het verdriet verdiepen. Je mag alle emoties ervaren. Echter, wie observeert dit lijden? Deze Observeerder ziet misschien zelfs de weerstand om het verdriet los te laten, om de pijn los te laten. Ikzelf heb dit al eens gemerkt. Ik bleef verdriet voelen en kon een dierbare die ik verloren had niet loslaten. Ik merkte op een gegeven moment dat het niet kunnen loslaten te maken had met de angst dat als ik mijn verdriet zou laten gaan, dat ik hem ook voorgoed zou laten gaan. Dan zou ik niks meer van hem hebben. Door aan mijn verdriet vast te houden dacht ik nog heel vaak aan hem. Hij was nog onderdeel van mijn leven. Ergens hield ik hem zo bij me. Alleen hield ik de pijn zo ook bij mij en kon ik niet verder.

Mijn angst wilde me beschermen zodat ik hem niet nog een keer zou verliezen, wilde me beschermen tegen de pijn, maar door niet los te laten, bleef ik net in de pijn vast zitten. Toen ik het inzicht kreeg, vroeg ik me af of deze angst helpend was, of het goed voor me was. Het antwoord was overduidelijk ‘nee’. Vervolgens heb ik heel bewust mijn angst bedankt voor wat hij probeerde te doen (namelijk me beschermen) en er voor gekozen om mijn dierbare los te laten. De Observeerder zag mijn ziel liefde aan mezelf geven, een arm om mij heen slaan. Ik (de Observeerder dus eigenlijk) heb heel veel liefde en Licht naar hemzelf en mijzelf gestuurd om de situatie te helen en bedankt voor de lessen. Uiteindelijk gaf ik door de angst los te laten mezelf (en de ander) de vrijheid om verder te gaan in vertrouwen. Het was goed zo.

22 augustus 2019

Verdriet en heling

Het hoofd denkt: waarom?
de buik krampt samen
de emotie welt op
tranen vallen neer

Keuze: vasthouden of
loslaten

Overgave

Spanning vloeit weg

Leegte

Vraag: wat is de les?

Troost voor ander
en mezelf
omRing en
vul
met Liefde en Licht
heling vindt plaats

Een les is geleerd

Bedankt

Selena Coumans
5 augustus 2019